Dienstag, 26. Juli 2016

Wien wieder RUN WALK RUN Bewegung


Die Run Walk Run-Methode


Jeff Galloway ist Autor des meistverkauften Laufbuchs in
den USA.
Über eine Million Läufer und Walker trainieren
nach Galloways Trainingsmethoden.

Das Trainingsprogramm RUN WALK RUN® wurde von Jeff Galloway 1978 entwickelt,
damit Menschen, egal welchen Alters oder welchen Trainingsstands,
verletzungsfrei laufen können.


ich Gruppen DVV Moedling, Koblenz Walk&Run


http://www.mikesdesign.eu/

Runtastic Bewegung


 https://www.runtastic.com/de/benutzer/erich-mickler/dashboard



Die Grundlage seiner Philosophie ist, dass der Mensch
Jeder Mensch
zum Laufen und Gehen geboren wurde.
0 Cent Auto, sich wieder Bewegen Lernen, jeden Tag.

Gehpausen während des Laufens sind also nicht zu belächeln und können jedem Läufer helfen,
seine gesetzten Ziele zu erreichen.
dem Taeglich Läufer helfen bis zum Tod Erfolgreich
Taeglich zu Laufen. ( Mein Taeglicher Lauf begann 2003,
bis heute, 4365 Tage ...)

http://www.dersportverlag.de/ausdauersport/die-run-walk-run-methode-9783898999397.html

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